Пощадете тялото си с програмата за отслабване на д-р Каменов

Какво знаете за отслабването? Спазвали ли сте някога диети? Как е реагирало тялото ви на тях?

Ако кажем, че редуцирането на килограмите е приятен и сравнително лек процес, ще бъдем наречени безсрамни лъжци! Това обаче съвсем не означава, че всяка една добра диета за отслабване, хранителен режим или план трябва да бъдат асоциирани с константен глад, лошо настроение, стрес, напрегнатост, ниско самочувствие и удовлетворени поради слабата или нулевата им резултатност.

„Сдобрете се с храната, тя не ви е враг!“

Подлагането на диета в никакъв случай не може да бъде прието с отворени обятия. Естествено, че всеки би искал да изглежда съвършено по бански, ала това желание изисква много работа, усилия и най-важното търпение!

Когато решим, че искаме да променим коренно начина си на живот, който водим, често първо се хващаме за храната, която присъства в ежедневното ни меню. Нещо повече, ние гледаме на нея като на непобедим враг, който е допринесъл за текущото ни положение, а всъщност именно подборът и комбинацията на хранителните изделия, които правим, е ключов момент за коригиране на теглото ни.

В желанието си да постигнем мигновено положителни резултати, действаме неразумно, мислим нерационално изключвайки един страхотно висок процент от хранителните продукти, съставляващи иначе ежедневното ни меню.

Отвсякъде чуваме, че за да отслабнем видимо е необходимо да редуцираме осезаемо консумацията на мазнини - мит в отслабването! Кои мазнини обаче – преработените или натуралните?

Корекцията на теглото включва и ограничаване консумацията на въглехидрати поради високата им калоричност – пример за един от любимите ни митове!

Отново задаваме същия въпрос, а именно кои въглехидрати искате и смятате да изключите от менюто си? Помислете добре, защото бихте лишили тялото си от основни, есенциални хранителни субстанции!

Незнанието на доста голяма част от хората по отношение на правилните способи за коригиране на теглото води до масово „подхлъзване“, което определено поставя здравословното ни състояние и визията ни в страхотен ущърб.

Освен това, не всяка една диета и хранителен план се оказват подходящи за индивидуалните потребности на желаещия да отслабне. Не забравяйте, че експериментите със здравето са забранени! Всичко е възвръщаемо, ала не и здравето!

Отслабването не е невъзможно, непосилно или безвкусно! Забравете за всякакви стресиращи диети (лунни, 90-дневни, водни и така нататък), които водят до минимални резултати или такива, предизвикващи страхотни трудности откъм задържане!

Доверете се на професионалните съвети на екипа на д-р Каменов в областта на здравословното и природосъобразно хранене и много скоро ще се наслаждавате на изключителни положителни резултати, за които не сте и мечтали!

 

Автор: webselo.comезиковипреводи и услугизаадвокати.